Durée
Distance
Dénivelé
Le Grand Créton S est un beau sommet à la limite du vallon de Planaval et de la combe de Merdeu offrant une vue à 360° sur tout le secteur et beaucoup plus à l'E et au S. La course est longue mais très rapidement elle se déroule sur une large pente aérienne avec une exposition S bien agréable en début d'hiver.
[img=1099927right]itinéraire depuis Planaval ou du col Sereina[/img]
##Montée
De Planaval suivre la piste d'alpage menant à Maison Blanche et ensuite l'alpage de Rantin à 2340 m. Cette première partie traverse de nombreux couloirs d'avalanche de la face W de la Tête des Fra.
De Rantin poursuivre par la piste ou en cas de fort enneigement prendre la pente exposée plein S permettant de passer l'épaule au niveau du point coté 2457 m. La suite est une longue traversée à vue au pied de la Côte Serena, ne pas chercher à rejoindre la crête mais rester sur une ligne de niveau 100 m plus basse afin de ne pas avoir à descendre sous le point haut de la Côte Serena à 2785 m.
L'itinéraire se poursuit pour atteindre le sommet par une combe au pied de Créton Midi ou par la crête W marquant cette combe. Rejoindre la crête sommitale passer 2 sous-sommets avant d'atteindre le sommet principal du Grand Créton S à 3047 m.
##Descente
Globalement la descente s'effectue par le même itinéraire, le secteur est vaste et permet quelques écarts par rapport à la montée mais attention de ne pas descendre trop bas en direction de l'alpage de Bonalex afin d'éviter une remontée par la piste d'alpage.
- Cet itinéraire ce démarque nettement à partir de Rantin de l'itinéraire de la voie normale menant au sommet du Grand Créton N à 3071 m.
- Le verrou rocheux peu en dessous de l'alpage de Bonalex ne passe pas toujours suivant les conditions de neige. Ce passage est d'une difficulté nettement supérieure au passage par le haut.
- Parcours long.