Durée
Distance
Dénivelé
##Montée
De Commeire rejoindre la sortie du village au NW. Monter par un chemin puis à travers pâturages et mazots jusqu'à Dzandena. Prendre un chemin à travers la forêt direction les mazots de Les Beux et continuer direction Les Arpalles par le chemin forestier. Traverser un petit couloir d'avalanche et continuer jusqu'aux belles et douces pentes des Arpalles. Monter direction N le col de Chargerat. Du col, continuer la pente sommitale direction W.
##Descente
Descendre par le même itinéraire
###Variante
Depuis le sommet, il y a un couloir plus raide direction plein S.
Une fois le couloir avalanche passé, remettre les peaux pour rejoindre en 5min les Beux par un petit chemin en amont de la route de montée. Jolie vue pour la pause et rejoindre le chemin en dessous par quelques jolis virages dans la pente soutenue.
- Attention au sommet, il est fin et des corniches peuvent se former.
- Un bout de la descente se fait sur un chemin, donc peu intéressant, les pentes en dessus sont magnifiques et la jonction forêt-village est sympa aussi.