Durée
Distance
Dénivelé
Une montée facile bien que parfois raide par la piste d'alpage des Gratais.
Descente par un sentier assez technique depuis les chalets des Fesses d'en Bas jusqu'à la chapelle Saint Laurent.
Paysages absolument magnifique sur toute la haute Maurienne jusqu'à la Meije.
**Plusieurs départs possibles**
* Lanslevillard ou Lanselebourg
* Bessans
* Le Collet (col de la Madeleine)
* ...
## Montée
Rejoindre la "route" des Gratais, piste d'alpagistes qui mène au refuge et jusqu'à la chapelle Saint Antoine (au-dessus du refuge), 7.5km environ, pente 10% ou parfois un peu plus.
## Descente
* Depuis la chapelle, rejoindre le refuge par la piste ou plus amusant par la croupe qui domine la vallée (petit passage free ride au milieu des marmottes et des vaches)
* Depuis le refuge, rester rive gauche du vallon ou l'on trouve un tout petit sentier qui amène aux chalets des Fesses d'en Bas, ou par la piste.
* Aux chalets des Fesses d'en bas, on trouve main gauche le sentier qui descend à la chapelle Saint Laurent/Lanslevillard.
Le sentier est assez étroit assez caillouteux/trialisant avec des épingles serrées jusqu'à la fin.
Cotation descente T3 avec des passages T4
Le sentier est balisé, panneau aux différents croisement avec les routes des Gratais.
* Une première partie, la plus difficile peut être depuis les chalets des Fesses d'en haut jusqu'au chalet "2100 m".
* La suite est moins trialisante avec des passages bien techniques quand même, et une série d'épingles serrées mais qui passent bien.
* La dernière partie en forêt (à partir du moment ou on traverse la piste des Gratais, et "plus" facile).
* Échappatoire possible à chaque croisement avec la piste
Descente classique de Val Cenis.
Pas mal de randonneurs l'été, donc prendre garde à la bonne cohabitation.
Plusiseurs traversées de parcs à vaches.
À réaliser quand c'est sec.
Adaptée au VTT ae.