Durée
Distance
Dénivelé
[img=1643034 right]Rocca di Valmiana et son Col sur l'épaule d.; devant, Passo di Costa Miana[/img]
[img=1643017 right]Au centre le vallon de Valrossa, à droite celui de Valmiana, sec![/img]
## Montée
De Livio Bianco, monter au col de Valmiana: Suivre le sentier d'été au-dessus du Lago sottano della Sella, rejoindre et traverse le Lago soprano della Sella, en face repérer une large "rampe" évidente, main droite, longeant les barres (passages 30°).
## Descente
**Voie normale**: descendre directement le "Val Miana", par le sentier pédestre raide à la fin (40°/50m puis 35°/100m, plein S)
**Variante à ski par Valrossa** - qui permet souvent de moins porter au printemps:
Du col, monter quelques mètres à l'antécime 2964, et descendre son versant SW - 38°/150m, rester main gauche pour sortir par une rampe étroite, exposée !
En sortant, tirer à droite au maximum vers le replat 2800 m, mettre les skis sur le sac pour remonter 50 m vers un collet sur l'arête SW de la Rocca di Valmiana (40-45°/20m).
Descendre dans le vallon de Valasco: départ NW, 35°/100m, puis combe SW, rester à main gauche au-dessus des lacs pour éviter le plat, puis à main droite, S, SE à la fin.
**Variante à pied par Valrossa** le Passo di Costa Miana (sentier pédestre ; 40°/20m en E, 40°/300m en W) est une alternative en été - mais il n'y a pas de sentier balisé dans le vallon Valrossa. Déconseillé à ski (exposé).