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Hiking : Les Trois Croix (Rocher de Roquebrune) Arête E par les itinéraires équipés

Cet itinéraire vous est proposé par la communauté Camp to Camp. Cliquez ici pour y accéder directement sur leur site web.

Joli parcours de l'arête E alternant l'itinéraire du chemin des étoiles avec des longueurs équipées.
## Approche
De Fréjus, se diriger vers le Muy (RN7). Au niveau d'un grand rond-point avec un Hôtel F1, aller vers Roquebrune-sur-Argens. 2 km plus loin, prendre sur la droite une petite route (après un pont) amenant au pied du Rocher (plusieurs départs de randos). Se garer au 2^e parking se trouvant dans un virage, un peu après une maison blanche. Revenir 600 m en arrière pour attaquer la montée sur une rampe peu inclinée en conglomérat (marque bleue).

## Itinéraire
Monter vers le S en direction du Rocher de Palay (155 m) sur des dalles peu inclinées. En arrivant au pied du rocher, passer dans la faille qui coupe le rocher en deux. Monter à droite en sortant pour rejoindre la base d'une dalle inclinée où on s'équipe.

L#1 | 3b | 30 m | 7pts | Remonter la dalle en suivant les scellements jusqu'au relais R# (2 scellements non reliés) bien avant le bosquet.

Marcher en ascendance à droite pour trouver les marquages bleus et les étoiles blanches, et les suivre pour passer à gauche d'un rocher. Lorsqu'on est à sa gauche, remonter à droite dans uen faille pour trouver le départ de **L2**

L# | 4a | 20 m | 4pts | Remonter un joli mur raide en suivant les scellements jusqu'au relais R# (2 scellements non reliés).

Continuer en marchant pour suivre la crête. On remonte un couloir en ascendance à gauche, et peu avant le col, on trouve le départ de **L3** sur la paroi à droite (spits visibles). La troisième longueur étant en 6b obligatoire, on peut court-circuiter **L3** et **L4**. Depuis le col (210 m), un passage câblé permet de descendre une vire exposée mais facile. Traverser ensuite à plat et remonter vers l'arête en face S pour retrouver les étoiles blanches sur l'arête.

L# | 5b | 20 m | 5pts | Remonter un joli mur raide à bonnes prises avec un pas plus fin pour rejoindre le relais R# (2 spits reliés) sur une petite marche.
L# | 6b | 25 m | 7pts | Remonter un mur raide, puis passer le long d'une écaille décollée pour rejoindre un petit toit qu'on franchit (6b), puis un dernier mur et un dernier réta permettent de rejoindre le relais R# sur une marche suspendue.

Traverser prudemment la vire à gauche pour traverser un bosquet, puis suivre la ligne de crête en suivant les étoiles blanches et/ou les points bleus pour arriver au pied d'un rocher d'où démarre **L5** à droite (scellements).

L# | 5b | 25 m | 9pts | Remonter une succession de murs avec deux pas de 5b pour finir dans un dernier mur en ascendance à gauche au relais R# (2 scellements non reliés) au sol.

On continue sur l'arête en marchant jusqu'à un col. À droite se trouve le passage câble des étoiles blanches. Monter à gauche, puis descendre en suivant la falaise jusqu'au départ de **L6** (scellements visibles).

L# | 5b | 40 m | 12pts | Remonter une rampe, puis obliquer à gauche pour gravir une fissure-dièdre verticale. Se rétablir à droite sur une dalle, puis gravir un mur raide pour traverser un arbre et trouver le relais R# (2 scellements non reliés).

Descendre à pied sur l'autre versant en suivant des vires pour rejoindre un col, puis suivre les marques bleues et les étoiles blanches jusqu'à la base du ressaut sommital (brèche 290 m).
À partir de ce point, si on ne se sent pas de grimper, on peut suivre les marquages bleus qui contournent le sommet E par le S et arrive directement au col entre les Trois Croix et le Sommet Est. Pour cela, il faut descendre le passage câblé qu'on aperçoit très bien de la brèche. C'est un passage de 15 m dans le 2c. Ensuite, il faut longer la face S du sommet E au maximum et par des passages de 2c max arriver dans un grand couloir facile qu'on remonte jusqu'au col entre les deux sommets.

L# | 4b | 15 m | 3pts | Remonter la fissure en légère ascendance à gauche pour arriver à un arbre. Continuer tout droit sur une vire pour arriver au relais R#.
L# | 4a | 15 m | 4pts | Remonter une cheminée sur 10 m, puis revenir sur la petite arête de gauche et rejoindre un replat qu'on traverse avant de désescalader sur 3 m un petit mur. Remonter sur 10 m pour arriver au pied du ressaut supérieur où on fait le relais R# sur des arbustes.
L# | 5b | 10 m | 6pts | Remonter un mur raide très bien équipé en ascendance à gauche, traverser la vire au-dessus et monter une fissure sur 5 m pour arriver au R#.
L# | 3b | 30 m | | Aller vers la gauche et remonter une rampe avec beaucoup de végétation (escarpé), puis un passage de 3c et enfin, arriver à une vire où se trouve le relais R#.
L# | 4b | 15 m | 1pt | De la vire précédente, descendre sur 4 m, puis négocier un gros surplomb (4b) et remonter la cheminée suivante (3a) pour arriver au relais R#.

En chaussures, monter facilement sur 20 m, puis prendre l'éperon S (2-3 passages de 3c-4a max) pour atteindre facilement le sommet E (370 m). Du Sommet E, descendre un moment l'arête NW, puis rejoindre une vire exposée en face W par un pas de 3a. Ensuite, descendre cette vire jusqu'à trouver un passage permettant d'atteindre le grand couloir. Ensemble de 2 avec un passage de 3a, faire attention car le rocher sur cette face est souvent recouvert de mousse, il peut être très glissant et très dangereux, dans ce cas préférer le rappel de 25 m. Pour cela, continuer l'arête NW jusqu'à arriver au relais de rappel. Tirer un rappel de 25 m jusqu'au grand col qu'on atteint par le couloir. Du Col remonter vers la gauche une rampe (un passage de 2c) qui permet d'atteindre l'arête sommitale des Trois Croix. L'arête peut paraître impressionnante mais quand même facile. On atteint alors rapidement les Trois Croix (373 m).

## Descente
En face W et par un système de vires entrecoupées de ressauts câblés (marquage jaune), rejoindre le col à l'aplomb du sommet. Ensuite, suivre le sentier qui descend dans le Couloir N (marques jaunes et rouges). Il y a
deux passages câblés (2b) à négocier, puis le sentier descend en forêt puis par les dalles jusqu'au parking.