Distance
Dénivelé
Monter au col de la Pra et juste avant le premier verrou du Doménon prendre à gauche la grande pente.On arrive à un col qui communique avec le glacier de la Sitre par où on peut descendre.Monter au sommet, peu marqué qui est une antecime de la Grande Lance de Domène, arète faisable à pied (de toute façon on ne peut pas aller plus loin à ski). Passer plutot par l'arète moins expo que par les pentes sud.Descente par l'itinéraire de montée en neige transformée ou par le glacier de la Sitre.100 m de moins que la Lance de Domène mais plus skiant (on n'a pas les radada des verrous du Domenon)