Distance
Dénivelé
De l'Ecot, rejoindre à l'Est le Plan de la Tronna, puis suivre le ruisseau de la Reculaz vers le SE. Remonter ensuite le ruisseau du Grand Méan par une pente soutenue, plutôt en rive droite (dalles avalancheuses en rive gauche), et vers 2700m, gagner au Sud une petite combe à la base du Mont Séti (la langue glaciaire représentée sur la carte IGN n'existe plus) débouchant sur la glacier du Grand Méan.Remonter le glacier vers le SE (rares crevasses) en direction du col de la Disgrâce. Peu avant le col, rejoindre à gauche la crête frontière au point 3225m. Suivre alors l'arête SW (35° à 40° sur 100m) puis gagner le sommet par des pentes plus douces. Course réalisable tard en saison. Le vallon de la Reculaz conserve bien la neige (rive gauche).Il est aussi possible de rejoindre le glacier du Grand Méan par [url=http://www.skitour.fr/topos/cime-monfret,3168.html]cet itinéraire[/url]