Durée
Distance
Dénivelé
##Montée
Depuis les chalets de Criou, atteints depuis le Mont ou Vallon d'en Haut, se diriger à vue à travers les pâturages et les lapiaz jusqu'à la base de la pointe.
Remonter la face W sur un terrain mixte entre lapiaz et herbes.
##Descente
Par le même itinéraire.
- C'est un itinéraire surtout suivi en hiver, ou à la descente en été, après avoir fait la traversée des arêtes depuis la dent de Verreu.