La Grave - Les Fréaux La croupe de la Poufiasse

C'est la classique dans ce niveau de difficulté. Elle est très fréquentée et longtemps en condition.
[img=162168 right]La Grave - Les Fréaux[/img]
[img=158120 right]La Croupe[/img]

## Approche
Du parking des Fréaux, traverser la romanche sur un pont en dessous du hameau. Prendre à gauche jusqu'à une clairière avec une baraque à l'aplomb de la cascade avec le mur central caractéristique. Monter à vue au pied de la cascade.

## Voie
L#1-2 | Facile | | Relais à gauche (spits).
L#3 | 85° | 40 m | Remonter une large colonne, cotation de 4 à 4+ suivant les conditions. Relais à gauche si beaucoup de glace, et à droite en cas de glace pauvre. Un relais intermédiaire existe au 2/3 à droite dans une petite grotte sous la cascade.

L#~ Remonter ensuite une pente de neige jusqu'au pied du dernier ressaut. Celui-ci est assez large.

L#4 | 85/90° | | Remonter le ressaut, un court passage à 85/90°, relais en sortie sur la gauche sur arbre.
L#5 | Facile | | Relais équipé sur un gros arbre à droite (rive gauche).

## Descente
### En Rappel
De multiples relais sont équipés à droite et à gauche.
Avec un rappel de 50 m, Il est possible descendre en 4 rappels sur lunules sèches et avec des zones de relais commodes.
Pour la longueur clé (L3), il y a un rappel sur arbre en rive gauche mais l'accès est malcommode.

### À pied
Il est possible de descendre à pied depuis le sommet de L3 (crux). Traverser pour rejoindre le couloir de neige à droite (sens de la descente), le descendre, passer 10 m en glace (70°, rappel possible), poursuivre dans les arbres en revenant sur la gauche pour arriver au pied de la cascade.