Durée
Distance
Dénivelé
Tour assez varié du Mont Thabor avec ascension du sommet, il peut aussi être réalisé dans un sens inverse à celui décrit. On peut partir du Refuge du Mont Thabor comme de la Vallée Étroite.
## Montée au Refuge du Mont Thabor
Depuis Valfréjus (1600 m), remonter la route non déneigée du Lavoir (piste bleue dite "le Jeu"), puis au-dessus d'une grosse maison, prendre dans l'axe de la vallée le large chemin en lacets qui donne accès à la Combe des Roches.
Un peu après la prise d'eau, franchir une passerelle (2099 m) et remonter la rive droite du vallon (long !) en se tenant sur un balcon mal marqué mais commode. Passer à proximité du Col de la Vallée Étroite en le laissant à main gauche, et rejoindre le refuge en continuant la traversée.
## Montée au Mont Thabor par le Passage du Pic du Thabor et le Col de la Chapelle
Du refuge, passer aux abords des Lacs Ste Marguerite (2510 m), et gagner le Col du Cheval Blanc (2791 m).
Appuyer SW, et gagner le Passage du Pic du Thabor (2952 m).
Dépeauter, et redescendre S jusque vers 2750 m, sous les Col de la Chapelle et Col de Valmeinier.
Repeauter, et remonter NE en direction du Col de la Chapelle (2943 m), puis par un mouvement tournant, gagner la pente sommitale, puis la Chapelle du Mont Thabor et enfin le sommet du Mont Thabor.
## Descente et fin du tour par le Col de la Vallée Étroite
Depuis la chapelle, descendre versant SE le début de la voie normale de la Vallée Étroite. Passer sous les croix vers 2900 m (chemin de croix), et gagner à gauche le Col des Méandes (2727 m), au pied du Grand Séru. Ce col donne accès à des pentes peu inclinées passant au pied du versant N du Grand Séru, au-dessus de barres rocheuses.
À l'extrémité de ces barres, vers 2550 m, revenir franchement à gauche (NW), pour gagner le lac du Peyron, puis tirer à droite en traversant le vallon pour gagner le pied du relief rocheux dénommé "La Baume".
Remettre les peaux, et remonter la pente douce (100 m) qui mène au Col de la Vallée Étroite (2434 m).
Du col, rejoindre le refuge ou descendre la rive droite du vallon de la Combe des Roches, en perdant le moins de dénivelé possible au début. Rejoindre ensuite l'itinéraire de montée à la prise d'eau, le chemin, puis la route du Lavoir jusqu'à Valfréjus.
### Variante par le couloir NNE du Col des Méandes
Au Col des Méandes, on peut prendre le couloir NNE (3.2) pour rejoindre directement le fond du vallon du Peyron
### Variante depuis la Vallée Étroite
Si on vient de la vallée étroite on peut aussi éviter le Col de la Vallée Étroite en remontant le vallon du Peyron, franchir le col homonyme et rejoindre le Passage du Pic du Thabor.
* Dénivelé modeste, mais l'itinéraire est assez long et plusieurs peautages/dépeautages sont à prévoir.
* Orientation délicate par temps de brouillard, à la montée comme à la descente.
* Itinéraire tournant. Tenir l'horaire, la descente est orientée SE.