Durée
Distance
Dénivelé
##Itinéraire
Depuis le col de la Sinne (1438 m) direction col de St Pons (1457 m) ensuite monter au mont de Lieuche (1756 m) portion hors sentier sans difficulté technique.
Descendre au col des Meyères (1375 m) Hors sentier à travers de la végétation dense (genêts puis forêt).
Monter en passant par les balises B104, B105, B107, B094, B083, B215, arriver à la pointe de la Chavanette (1753 m).
Descendre au col de Courbaisse (1629 m) petite montée pour le mont Fracha (1784 m) hors sentier à vue sans difficulté technique
Traverser direction baisse du Brec hors sentier à la boussole sans difficulté technique. Possibilité d'effectuer un aller-retour au Brec d'Ilonse (1738 m)
Retour par le col de St Pons (1457 m) et retrouver le col de la Sinne (1438 m).
###Variante
En option et en hors sentier l'aller-retour à la Pointe des 4 cantons (1804 m) depuis la Pointe de la Chavanette et l'aller-retour à la Cime du Mont (1792) depuis le Col de la Sinne pente très caillouteuse et très raide notamment le 1er tiers.