Durée
Distance
Dénivelé
[img=981050right]itinéraire depuis le Grand Nomenon (alpage)[/img]
###Montée
De Sylvenoire traverser le hameau par une petite ruelle suivre la piste à flanc menant au torrent de Nomenon. Traverser le torrent au niveau de pian Pessey, retrouver le chemin venant Vieyes, le suivre rive gauche du torrent. Ce chemin d'été est difficile à suivre sous la neige au niveau de sa traversée du couloir d'avalanche.
####Variante de départ
Lorsque la route de Sylvenoire n'est pas dégagée il est possible de partir de Vieyes,+100m par un chemin assez raide. Sinon départ en bordure de la route de Cogne juste après le paravalanche de Roc à 1221 m.
Vers 1700 m, 2 possibilités :
- Monter par ce couloir s'il n'est pas trop endommagé par les avalanches . Cette montée s'effectue au travers d'une suite de clairières. C'est aussi l'arrivée de plusieurs couloirs d'avalanche provenant du Mont Favret après un passage en bordure ou au milieu de gros blocs rocheux, rejoindre le bas de la combe menant au col du Trayo par une grande traversée peu montante.
- Il est possible aussi de garder l'itinéraire d'été, en suivant le chemin pas vraiment facile à retrouver après la traversée du couloir. Arriver, après un passage en forêt au Petit Nomenon à 1986 m et ensuite par de belles clairières au Grand Nomenon (bivouac Gontier) à 2329 m. rejoindre , le bas de la combe menant au col de Trayo.
le bas du couloir menant au col du Trayo (Trajo), direction S.
Monter dès que possible dans le couloir pour éviter les risques de chutes de séracs et leurs conséquences, aérosol et coulée secondaire, provenant du glacier suspendu du Nomenon au pied de la Grivola.
La montée au col s'effectue par une large pente régulière entre 30 et 35° maximum sous le col. Du col, monter par son versant SE au sommet de la pointe du Trayo, c'est la partie la plus raide du parcours mais la pente ne dépasse pas les 35°. Ce versant SE peut être peu enneigé voire non skiable, dès lors par une sente rejoindre le sommet à pied ou se contenter du col au point de vue moins intéressant.
###Descente
Par le même itinéraire, ne pas manquer de tirer à gauche depuis le petit Nomenon pour éviter les barres rocheuses.
####Variante
Il est possible du sommet ou du col de s'offrir une belle descente sur Epinel (Cogne) par le vallon du Trayo et l'alpage du même nom. L'itinéraire devient alors une traversée.
- Belle course au pied de la Grivola dans un endroit très retiré. En hiver, le secteur ne voit guère le soleil.
- Possibilité de dormir au bivouac Gontier, prendre les clefs à Aymavilles (voir fiche refuge).
- Le dénivelé indiqué est pour un départ printemps à Sylvenoire lorsque la route est dégagée et autorisée. En hiver si départ depuis Vieyès, rajouter 200 m.