Durée
Distance
Dénivelé
##Montée
Depuis le petit hameau de Thouraz à 1638 m rejoindre la piste d'alpage menant à Vignon. Rjoindre ensuite le lieu-dit le Moulin en coupant par les prés, traverser le torrent de Conclonaz après avoir retrouvé la piste d'alpage. La suite peut s'effectuer soit en suivant la piste (long), soit en montant au SW à travers une forêt clairsemée d'épicéas et surtout de mélèzes, retrouver ainsi la même piste à la cote 2212 m. De ce point rejoindre par une traversée légèrement montante l'alpage de Tsa de Metz à 2251 m. Pour la suite ne pas chercher à atteindre le col de Metz directement, pente raide et corniche, mais effectuer un arc de cercle en remontant dans le vallon la trace suit globalement le chemin d'été no6. Arriver au col par une traversée depuis le point au N à 2405 m environ. Du col rejoindre le sommet en restant versant SW de la large croupe.
##Descente
Plusieurs possibilités :
- Par l'itinéraire de montée.
- Par le versant W depuis le col de Metz et rejoindre ainsi le large vallon de Clusellaz et la longue piste de retour ramenant à Thouraz.
- Par le versant S et son raide couloir voir le détail [[routes/1183155|ici]]
- Ce parcours peut-être transformé en un circuit improvisé tout temps, toutes conditions nivologiques en ne cherchant pas à atteindre le col et la pointe de Metz.
- Cet itinéraire, pour sa partie haute fait un peu doublon avec celui partant du lieu-dit Lin Blanc, voir [[routes/989733|ici le descriptif]], du fait d'un départ à 1270 m il est souvent peu ou pas enneigé sur le bas. Par contre lorsque la neige est présente, c'est un départ à privilégier pour atteindre la pointe de Metz et effectuer ainsi un aller-retour intéressant pour le ski.