Durée
Distance
Dénivelé
Boucle au départ de Toulaud, joli village perché, vers les crêtes à l'W, du côté de Boffres. Montées en général roulantes, et superbes descentes, pas toujours très parcourues (Lardoix...).
Col des Ayes, Roupiac, la Seauve, Serre de Chastelou, serre de Lierne, Croix St-André, serre de Fiole Bise, serre de Lardoix (attention on pénètre dans le champ de tir de Toulaud), vallon du Mialan (plusieurs gués à traverser...), remontée au Tracol (ne pas manquer de quitter la piste militaire dans une épingle), le grand Tracol, Biguet.
De Tracol, plusieurs variantes de descente (cf yadugaz07), les chênes verts, les pylônes, ou encore direct sur le pas du champ de tir.