Durée
Distance
Dénivelé
Une belle façon de faire le tour de ce massif schisteux du toulonnais, petit mais escarpé ! L'idée est de passer par l'intérieur et la forêt, et de revenir au plus près de la côte, ou l'inverse... Quelques anses en bonus pour la baignade si on a le courage d'emprunter leurs accès parfois escarpés.
Départs possibles parmi d'autres : plage de Coudoulière côté Six-Fours, ou anse de Fabrégas côté la Seyne (le parking de l'aire des bœufs n'est pas accessible en été quand la corniche varoise est fermée).
Variantes :
-En bonus, aller-retour à la Redoute du Cap Vieux sur la partie du sentier littoral à l'W du Mai en balcon au-dessus de la mer.
-Explorer les vestiges militaires au niveau du Cap Sicié.
-Si l'on ne veut pas emprunter la partie interdite, partie sémaphore cap en aller-retour (rajoute du dénivelé).
-On peut aussi raccourcir la balade en coupant par les quartiers résidentiels de Six-Fours sans emprunter le "sentier" littoral du Brusc à la plage de Coudoulière, qui n'est de toute façon pas la plus intéressante (très bétonnée).
-On peut enfin s'éviter ou raccourcir considérablement la première montée dans la forêt qui passe par l'Oratoire sur la route de la corniche en prenant un des nombreux sentiers plus au N.
Certaines portions ne sont plus entretenues (entre Montjoie et le cap vieux), pas balisées (entre sémaphore et Sicié) voire interdites (Sicié Jonquier Malpasset en raison de glissements de terrain fréquents) mais toutes sont tracées et régulièrement empruntées. A vos risques et périls (mais ces segments peuvent en général être évités) !
Pour les baignades, mis à part les plages de Six-Fours et Fabrégas, quelques criques accessibles vers les pointes du Malpasset à l'E (plage des bœufs...) et de Mourret à l'W (plage du Mont Salva).