Durée
Distance
Dénivelé
Tour anti-horaire du Liskam, modulable, au départ d'italie, à la difficulté crescendo.
L#=| | Topo | Déniv obligatoire
L# | :access: Staffal 1810 ou :access: Punta Indren 3270 > **:hut: Gnifetti 3650** | [[routes/716617|Refuge Gnifetti: De Punta Indren]] | *+400* avec remontées, *+1850* sans.
L# | ... > :pass: Lisjoch > (:summit::summit::summit:) > **:hut: Monte Rosa Hutte** 2880 | [[routes/55087|Pointe Gnifetti : Voie Normale depuis Monte Rosa Hutte]]| *+500,-1300*
L# | ... > :glacier: 2460 > :pass: Porta Nera 3730 > (:summit: Pollux) > **:hut: Val d'Ayas** 3400 | Traverser et descendre le Grenzgletscher jusqu'à 2460 m.
Monter à [[routes/46779|Pollux: par le Schwärzegletcher]]
puis descente au Refuge Guide du Val d'Ayas. | *+1300/-750* et *+-350 pour Pollux*
L# | ... > :summit: Castor 4230 > :access: Staffal | Montée [[routes/55196|Castor: voie normale du Zwillingsjoch]] ; descente [[routes/56031|Castor : Arête SE]] puis voir variantes | *+650 -1450 ou plus*
[img=180183 right no_legend no_border /]
[img=443912 right no_border]Pollux N (J3)[/img]
[img=776033 right no_border]Pollux W (J3)[/img]
[img=127842 right no_border]Castor W (J4)[/img]
[img=660552 right no_border]Castor S (J4)[/img]
## Détails
### J2
Sommets à choisir dans les [[routes/48023|6 4000]]: [[waypoints/135538|Margherita]] *+400*, [[waypoints/37982|Parrotspitze]] *+300*), etc.
À la descente à la cote 3700 m on peut passer en rive droite ou gauche (milieu) du Grenzgletscher.
### J3
On peut traverser Pollux de la [[routes/49495|crête N]] (50°/10m) à la [[routes/51823|Face W]] (45°/200m)
Nuit à Val d'Ayas ou Mezzalama
### J4
Variantes de descente suivant enneigement (voir les traces de ski sur Swisstopo)
* *Directement* sous Q. Sella (S4/40° bref). Plein S dès 2500 m. trace ci-contre
* *Par Bettolina ou Bettaforca* (pistes). Si la [[routes/903809|via ferrata de Bettolina]] (voie normale estivale) n'est pas en conditions, descendre sous le refuge puis à 3400 m traverser au plus à droite, pour remonter de 3300 m à un collet 3389 m (40°/50m?). Descendre à main droite vers le [[waypoints/929113|Col de la Bettolina supérieur]]. Puis soit vers les lacs en dessous (S puis E puis S), soit suivre la crête vers les pistes de Bettaforca (S puis E).
* *Par Gnifetti* (+450m, long!): Récupérer la [[routes/54636|traversée du Naso del Liskamm W→E (AD)]] sous le Felikjoch: à 3700 m, traverser à gauche pour contourner les barres; ou pour gagner 100 m D+ on peut couper "entre les barres" à 3900 m (45°/30m). Ensuite descendre l'itinéraire de J1, récupérer les pistes au Gabiet. Expo NW en bas donc enneigé plus tard.
### Passages techniques obligatoires
* Montée Castor: AD 45°/40m
* Descente Q.Sella>Staffal S4/40° bref (ou itinéraire estival (chaines))
Itinéraire prévisionnel!
Les remontées mécaniques de [Staffal - Punta Indren (40€)](https://www.visitmonterosa.com/en/biglietti-andata-e-ritorno/)) sont généralement fermées en mai, contrairement à celles de [Zermatt - Klein Matterhorn (90 CHF)](https://www.matterhornparadise.ch/fr/Information/Billets-et-tarifs/Forfaits-de-ski-ete-printemps).
**Conditions**: Webcams italiennes [[waypoints/710397|Punta Indren]] et [[waypoints/1417649|Sitten]], et suisse [[waypoints/192119|Gornergrat]]