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Hiking : Col Sereina Descente par des combes W de la Tête des Fra

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Cette petite boucle qui se suffit à elle-même, peut-être aussi une variante de retour à Planaval après avoir réalisé [[routes/51140|cet itinéraire]] ou [[routes/1100126|celui-ci]]. La période favorable reste la fin d'hiver début printemps lorsque le manteau neigeux est bien stabilisé et que l'itinéraire reçoit le soleil.

[img=1293548 right]Itinéraire général montée[/img]

[img=1293565 right]Itinéraire descente[/img]

##Montée
À partir de Planaval continuer par une route d'alpage en direction du col de Sereina. Passer Maison Blanche / Casa Bianca à 1891 m. Arriver sous les bâtiments d'alpage de Rantin à 2338 m. Ensuite monter direction NE au col de Sereina à 2546 m.
Du col entreprendre une longue traversée légèrement montante passant au-dessus du lac de Sereina, non visible en hiver mais la cuvette est bien discernable. L'altitude d'environ 2650 m atteinte aux pieds de petits couloirs , il est possible de retirer les peaux et d'entreprendre le début de la descente.

##Descente
Débuter la descente par la continuation de la traversée mais légèrement descendante maintenant. Atteindre une épaule large et neigeuse de l'arête W de la Tête des Fra à 2600 m.
Le départ sous l'épaule est assez raide, environ 40° sur 100 m, ensuite la pente très large permet de trouver au mieux sa propre trajectoire. Arriver au bas de la première combe vers 2300 m tirer à gauche afin de trouver une seconde combe moins marquée ramenant à la piste de montée vers 1900 m après un passage dans des vernes.
Poursuivre la descente par la piste et après la dernière épingle et le passage d'un torrent trouver une dernière pente dégagée permettant d'atteindre le fond du vallon de Planaval, peu au-dessus du torrent, un cheminement correspondant à un ru couvert permet de rejoindre facilement le point de départ.
- Après la première combe se méfier des micro-reliefs non indiqués sur la carte.
- Tout le parcours est exposé aux avalanches.