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Hiking : Cima di Pinadee en traversée du lac de Compietto au refuge Adula

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Longue traversée de 4 sommets entre le Val Blenio et le Val Carassino avec un panorama merveilleux tout du long.
Du lac de barrage de Carassino, emprunter le sentier (discret, raide et parfois un peu exposé) menant au pt 2240 m de la Cima Sgiu. Suivre ensuite toute l'arête jusqu'à la Cima Bresciana en traversant successivement la Cima di Sgiu 82375 m), la Colma (Pt 2406 m), la Cima di Pinadee (2486 m) et la Cima Bresciana (2390 m), d'où une sente peu marquée mais facile descend sur la Capanna Adula (2014 m). On peut revenir au point de départ en descendant les 6 km de piste au fond du Val Carassino (2h)
Le parcours est balisé et les passages critiques sont équipés de câbles et barreaux, mais ce n'est pas du tout une via ferrata, un pied sûr reste de rigueur même si ce n'est jamais très vertigineux. Le parcours ondule sans cesse, le terrain est peu roulant et exige souvent de mettre les mains, compter entre 5h30 et 6h30 hors pauses pour les 8 km.